Home > CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG > 4 loại nước thải độc gan với công thức đơn giản nhất

4 loại nước thải độc gan với công thức đơn giản nhất

(30/10/2019)

Có rất nhiều các công thức, các loại nước giúp thanh lọc, giải độc gan nhưng 4 loại nước dưới đây chính là một trong những loại nước uống thải độc gan đơn giản nhất mà hiệu quả cũng không kém gì các loại detox, nước ép cầu kì khác.

Rate this post

Nước uống thải độc gan: nước trà

 

Nước trà là loại thức uống quen thuộc với người Việt Nam. Với lượng lớn chất chống oxy hóa, nước trà xanh có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Đây cũng là loại nước uống thải độc gan, thanh lọc gan vô cùng hiệu quả.

Nước trà có thể sử dụng hàng ngày, có thể uống thay cho nước lọc mà không lo những tác dụng phụ hay quá liều. Thậm chí, những loại trà thảo dược: chè vằng, chè đắng, … còn có nhiều công dụng tuyệt vời để phòng ngừa các bệnh về gan khác: gan nhiềm mỡ, men gan cao, …

Tuy nhiên, khi sử dụng trà xanh, nên tránh uống khi đói và uống vào tối muộn bởi chúng có thể gây mất ngủ và cồn ruột.

Nước mật ong tăng cường chức năng gan

Thành phần chính của mật ong: đường fructose là loại đường có lợi, rất tốt cho việc tiêu hóa cũng như giải độc gan. Đây cũng là loại đường ít béo và rất dễ hấp thu vào cơ thể.

Các chuyên gia khuyên rằng nên uống nước mật ong vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng để hiệu quả thải độc, thanh lọc gan được tối ưu nhất. Ngoài khả năng thanh lọc, tăng cường chức năng gan, nước mật ong cũng là loại nước có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, làm đẹp da.

Tuy nhiên, do tính nóng và nhiều đường, khi uống nước mật ong, không nên cho quá nhiều. Chỉ nên hòa 1 thìa mật ong vào nước ấm dưới 50 độ để không làm phá hủy các dưỡng chất có lợi trong mật ong.

Nước uống thải độc gan: nước chanh

Chanh cung cấp lượng lớn Vitamin C, Kali, Magie, đồng, … Do đó, nước chanh có khả năng tăng cường sự hấp thu sắt, canxi và làm mát cơ thể, thanh lọc gan hiệu quả. Nước chanh cũng có khả năng giải độc và giảm lượng nước dư thừa có trong cơ thể, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Uống nước chanh tươi vào buổi sáng trước khi ăn sẽ giúp làm sạch gan hiệu quả. Các axit trong chanh giúp tiết ra nhiều dịch mật hơn, giúp các cơ quan tiêu hóa có một ngày làm việc mới hiệu quả hơn.

Lưu ý khi uống nước chanh vào buổi sáng, không nên uống quá đặc. Bởi khi đói, quá nhiều axit sẽ khiến chúng ta có nguy cơ bị đau dạ dày. Cũng không nên uống với nhiều đường, tốt nhất là nên thêm vài hạt muối để dễ uống và hiệu quả hơn.

Nước lọc thanh lọc gan

Đương nhiên, nước lọc chính là loại nước thanh lọc gan đơn giản nhất và cũng hiệu quả không kém các loại nước khác. Đối với những người lười thì việc thanh lọc gan đơn giản chỉ cần một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng khi ngủ dậy là đủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày. Đặc biệt, đối với những người men gan cao, uống nhiều bia rượu thì việc uống nhiều nước chính là biện pháp “dưỡng gan” an toàn và tiết kiệm nhất.

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn