Home > Tin tức > Bí quyết thanh lọc cơ thể, thải độc gan, giải rượu an toàn

Bí quyết thanh lọc cơ thể, thải độc gan, giải rượu an toàn

(07/05/2020)

Trong cuộc sống hàng ngày, thật khó để từ chối 100% các cuộc vui cũng như “kiêng” hoàn toàn các món không tốt cho sức khỏe. Do đó, việc thải độc, thanh lọc gan thường xuyên là rất cần thiết. Dưới đây là cách thanh lọc gan an toàn bạn nên biết.

Rate this post

Hỗ trợ giải rượu, giải độc gan an toàn

Trứng ốp la với cải bó xôi giải rượu

Trứng không chỉ là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn có khả năng giải rượu, thanh lọc gan rất tốt. Protein và cysteine trong trứng có khả năng phá vỡ các độc tố acetaldehyde (chất độc do rượu, cồn chuyển hóa thành khi vào trong cơ thể). Sau đó, loại bỏ acetaldehyde qua đường nước tiểu.

Với cải bó xôi, loại rau này không chỉ giàu chất xơ giúp bảo vệ dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa mà còn cung cấp lượng nước cùng nhiều vitamin, khoáng chất giúp giảm các triệu chứng khó chịu sau uống rượu.

Chuối, nước dừa, khoai tây giảm các triệu chứng sau uống rượu

Uống rượu ngoài việc gây mất nước còn làm giảm lượng khoáng chất trong cơ thể. Việc thiếu Kali sau uống rượu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng điện giải, huyết áp tăng, đau đầu, … Bổ sung chuối sau uống rượu sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng này. Nước dừa hay khoai tây cũng có tác dụng tương tự.

Chạy bộ thanh lọc cơ thể

Uống rượu gây khó chịu cho cơ thể trong thời gian nhiều giờ, thậm chí đến cả ngày hôm sau. Nếu uống rượu vào đếm, tối hôm trước, buổi sáng bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải và lười động đậy. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dậy sớm vận động lúc này sẽ tốt hơn. Bởi việc đổ mồ hôi sẽ giúp thanh lọc các độc tố, kể cả độc tố do rượu tốt hơn. Tuy nhiên, nên nhớ bổ sung nước đầy đủ và chạy một cách từ từ để việc thanh lọc được phát huy tốt nhất.

Hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể

Uống nước đúng cách hỗ trợ tiêu hóa

Nước giúp thức ăn di chuyển dễ hơn qua đường tiêu hóa. Nước cũng giúp bạn tỉnh táo hơn sau bữa ăn quá no. Tuy nhiên, chỉ nên uống nước sau 20 phút khi bữa ăn kết thúc. Uống nước ngay sau khi ăn dễ khiến các enzym tiêu hóa bị hòa loãng, gây cản trở quá trình tiêu hóa.

Uống trà bạc hà với gừng, chanh

Bạc hà, gừng hay chanh đều có hiệu quả rất tốt với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Trong khi bạc hà giúp bạn thư giãn thoải mái thì gừng đóng vai trò như một chất kháng khuẩn hiệu quả còn chanh lại rất hữu ích để thanh lọc, làm sạch cơ thể.

Sinh tố thập cẩm gồm cà chua, lê, lá bạc hà hòa cùng nước chanh

Đây là công thức sinh tố rất hiệu quả để thải độc, thanh lọc cơ thể và làm dịu dạ dày sau bữa ăn có ớt. Tuy nhiên, nên điều chỉnh lượng chanh để hương vị không quá chua.

Việc thanh lọc cơ thể cũng như bảo vệ hệ tiêu hóa là những điều rất cần thiết với sức khỏe, nhất là trong và sau thời gian lễ tết, nghỉ ngơi, du lịch – những khi những chất nạp vào cơ thể khó có thể kiểm soát được. Bên cạnh những tips trên, việc duy trì một lối sống lành mạnh cũng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học cũng là điều không thể thiếu để bạn có một lá gan cũng như một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn