Home > CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG > Bỏ túi cho bạn những loại rau củ quả tốt cho cơ thể khi bị nóng trong

Bỏ túi cho bạn những loại rau củ quả tốt cho cơ thể khi bị nóng trong

(26/05/2018)

Nóng trong người là một hiện tượng xuất hiện phổ biến ở rất nhiều người, gây ra không ít những phiền toái, khó chịu. Đặc biệt là những ngày hè đang tới gần, hiện tượng này lại càng trở nên khó chịu hơn bao giờ hết. Bạn hãy bỏ túi ngay các loại rau củ quả dưới đây để phần nào giảm thiểu được tình trạng khó chịu này

Rate this post

Rau mồng tơi giải độc, trị rôm sảy mụn nhọt

Rau mồng tơi có tính hàn, vị chua, tán nhiệt. Rau mồng tơi có tác dụng giải độc gan, đẹp da, trị rôm sảy mụn nhọt hiệu quả. Rau mồng tơi chứa nhiều chất dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, chỉ với 1/2 chén rau mồng tơi nấu chín sẽ cung cấp cho bạn tới 190% hàm lượng vitamin A và 20% chất sắt khuyến cáo cho chế độ ăn hằng ngày. Vì vậy khi sử dụng rau mồng tơi bạn cũng cần lưu ý không nên sử dụng quá nhiều sẽ gây thừa chất và phản tác dụng

Rau ngót thanh nhiệt, dễ tiêu hóa, trị táo bón

Rau ngót tính hàn, chứa nhiều chất xơ. Khi bị nóng trong ăn canh rau ngót có thể giải độc, thanh nhiệt, dễ tiêu hóa, trị táo bón rất tốt. Tuy nhiên phụ nữ mang thai, người còi xương thiếu canxi, người mất ngủ, kém ăn thì không nên ăn rau ngót.

Rau má lợi tiểu, chữa rôm sảy, mụn nhọt, thanh nhiệt

Theo Đông y, rau má là loại thực phẩm có vị hơi đắng, tính mát, không độc, có tác dụng làm mát cơ thể, giải độc, lợi tiểu, chống viêm… thường được dùng trong các bài thuốc để chữa ngứa, rôm sảy, thanh nhiệt, mụn nhọt, bệnh máu cam, sốt…Chính nhờ đặc tính mát, giải độc cơ thể hiệu quả, loại rau này được sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh lý về gan, giúp giải độc gan, làm mát gan rất hiệu quả.

Bột sắn dây làm giảm mụn, thanh nhiệt mát cơ thể, giải rượu nhanh.

Bột sắn dây là một thực phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, giải độc là gan và cơ thể, nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể con người, từ đó mà làm giảm mụn, làm mát cơ thể. Khi bị nóng trong người, việc sử dụng bột sắn dây sẽ mang lại hiệu quả rõ ràng dành cho bạn. Bột sắn dây cũng có tác dụng giải độc rượu rất nhanh và hiệu quả. Ngoài việc dùng các loại thuốc giải rượu, để có tác dụng nhanh và hiệu quả trong việc giải rượu. Thì pha bột sắn dây giải rượu cũng là một cách mà nhiều người áp dụng. Lưu ý khi pha bột sắn dây, không nên cho hoa bưởi vào. Việc cho hoa bưởi sẽ có mùi thơm tuy nhiên sẽ làm mất tác dụng dược lý của sắn dây.

Dưa hấu trị chứng miệng khô, táo bón, giải nhiệt

Dưa hấu có tính vị ngọt mát, không độc, có tác dụng giải khát, giải nhiệt do trúng nắng hạ áp. Dưa hấu còn có tác dụng trị chứng miệng bị khô, tiếng nói khan, trị tiểu vặt, táo bón. Dưa hấu được rất người sử dụng để giải nhiệt, thải độc,..

Mướp đắng thanh lọc cơ thể, giải độc gan, làm đẹp da

Mướp đắng (hay còn có tên gọi khác là khổ qua) là 1 loại rau quả rất tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là lá gan. Bạn có thể sử dụng thực phẩm này bằng cách ăn sống (ướp đá), nấu canh, xào, uống nước ép mướp đắng để thanh lọc cơ thể, giải độc gan và làm đẹp da rất hiệu quả. Vì vậy khi bị nóng trong người thì sử dụng mướp đắng là sự lựa chọn không tồi.

Dưa chuột lợi tiểu, thanh lọc cơ thể

Dưa chuột có tới 90% nước và đây là loại quả giải nhiệt vô cùng tốt cho chúng ta. Bạn có thể ăn dưa thay vì uống nước để chống khát. Ngoài ra dưa chuột còn có tác dụng lợi tiểu, thanh lọc cơ thể rất tốt. Đây là loại quả rất dễ mua vì vậy bạn nên ăn dưa chuột thường xuyên để chữa nóng trong người

Củ đậu giải nhiệt, giải khát, cung cấp vitamin và muối khoáng

 Theo các chuyên gia, trong củ đậu có đến 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột, vì thế loại củ này là sự lựa chọn số một cho việc giải nhiệt và giải khát. Ngoài ra củ đậu còn chứa  hàm lượng cao các chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác cần thiết cho cơ thể như photpho, canxi, kali, sắt, vitamin C… .Vì vậy bạn nên ăn củ đậu thường xuyên để phòng và chữa nóng trong người.

Nhưng bạn cũng cần hết sức lưu ý: Ở trong hạt và lá của củ đậu có các thành phần chất rotenon và tephrosin là những chất có độc tính. Như như ăn phải hạt củ đậu có thể gây ra hiện tượng ngộ độc, thậm chí toàn thân bị co giật, đau bụng dữ dội, loạn nhịp tim, suy hô hấp, tụt huyết áp…

Bên cạnh đó, bạn có thể bảo vệ lá gan bằng cách sử dụng sản phẩm Hovenia Plus.Sản phẩm Hovenia plus là sản phẩm được chiết xuất từ Hovenia dulcis, Hồng sâm Hàn Quốc, Kế sữa và các vitamin nhóm B, hỗ trợ bảo vệ lá gan của bạn luôn được thanh nhiệt, khỏe mạnh, giải độc gan hoàn toàn.

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn