Home > CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG > Các loại nước ép, sinh tố thơm ngon uống vào mát gan thải độc

Các loại nước ép, sinh tố thơm ngon uống vào mát gan thải độc

(27/08/2018)

Các loại thức uống bảo vệc gan giàu vitamin E, C như sinh tố hay nước ép từ dâu tây, chanh, củ cải,… không những thơm ngon mà còn rất tốt cho việc giải độc và bảo vệ gan.

Rate this post

Với cuộc sống bận rộn hiện tại, rất nhiều người lạm dụng đồ ăn nhanh không tốt cho cơ thể như đồ chiên rán, mì gói,… hay thói quen thức đêm, tinh thần căng thẳng, stress khi làm việc nhiều, uống rượu, bia nhậu nhẹt, là nguyên nhân khiến gan chúng ta bị yếu đi không thể thanh lọc chất độc của cơ thể hoàn toàn. Do đó, bổ sung các loại nước ép tốt cho cơ thể với thành phần và nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, dễ thực hiện là một cách tốt để giải độc gan

1. Nguyên nhân chính dẫn đến nhiễm độc

Bên cạnh những nguyên nhân khiến gan bị giảm chức năng thải độc như đã nêu qua ở trên, thì nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này đó chính là việc uống rượu, bia quá nhiều. Khi nạp những loại thức uống này vào cơ thể sẽ gây gánh nặng cho gan. Gan sẽ phân giải rượu thành nước và acid carbon. Tuy nhiên khi vượt qua một lượng nhất định, gan sẽ quá tải và không thể phân giải được nữa. Từ đó, rượu, bia không được phân giải sẽ biến thành mỡ trung tính, tích tụ trong gan.

 

Do đó, nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến mỡ trung tích tích tụ trong gan, gây ra bệnh gan nhiễm mỡ và làm suy giảm chức năng gan.

2. Uống gì để mát gan giải độc ?

Có rất nhiều loại đồ uống giúp mát gan giải độc, trong đó sinh tố, nước ép từ những loại hoa quả, rau củ từ thiên nhiên cũng rất tốt cho cơ thể chúng ta.

 – Sinh tố dâu và tây sữa chua giúp bảo vệ hệ tiêu hóa

 

Sữa chua có tác dụng giúp men khuẩn trong ruột sinh sôi, và ức chế sự sinh trưởng của vi khuẩn có hại. Trong khi đó vị chua của dâu tây lại có tác dụng ức chế nôn mửa, xúc tiến bài tiết dịch vị, tăng sự thèm ăn.

 – Nước ép củ cải kết hợp táo và chanh

 

Trong củ cải chứa một lượng vitamin C rất lớn, có tác dụng hiệu quả trong việc tiêu hóa, hoạt hóa và làm sạch đường ruột. Củ cải với mùi vị tự nhiên hăng nồng nhưng khi được kết hợp với táo và chanh sẽ tạo nên một hương vị ngọt, thơm, dễ uống trở thành loại đồ uống được nhiều người ưa thích.

– Nước ép cam và táo

 

Cam và táo đều chứa nhiều vitamin C, và có khả năng điều tiết chất axit do rượu tạo ra. Cam và táo có vị thơm chua tự nhiên, là thức uống sảng khoái và rất tốt cho người say xỉn.

– Nước ép dứa kết hợp táo và cam

 

Trong trái táo có chứa một lượng lớn pectin, acid malic, acid citric… giúp điều chỉnh đường ruột. Bên cạnh đó dứa lại chứa men phân giải tinh bột và vitamin C trong cam tốt cho tiêu hóa.

– Nước ép bắp cải kết hợp táo và chanh

 

Bắp cải xanh có hiệu quả cực tốt với sự ách tắc đường ruột, giúp làm sạch máu và trị say rượu. Khi kết hợp với poly trong táo sẽ giúp điều chỉnh đường ruột. Do bắp cải có vị hăng nồng tự nhiên nên cần kết hợp thêm táo và chanh để nước ép này dễ uống hơn.

Chắc hẳn đến đây, các bạn đã biết uống gì để mát gan giải độc rồi phải không? Với những công thức nước ép và sinh tố trên, chúc bạn có một lá gan cũng như một cơ thể khỏe mạnh.

Tổng hợp: Quỳnh Trịnh

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn