Home > CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG > Đừng bỏ qua những thức uống giúp gan giải độc hiệu quả

Đừng bỏ qua những thức uống giúp gan giải độc hiệu quả

(24/03/2018)

Gan được coi như là nhà máy giải độc của cơ thể. Cũng vì nguyên nhân đó mà gan dễ bị nhiễm độc hơn bao giờ hết. Nhưng đừng lo lắng quá, những thức uống dưới đây sẽ giúp bạn giải độc gan ngay tại nhà mà vẫn hiệu quả.

Rate this post

Sữa đậu nành mè đen

– Nguyên liệu:  đậu nành;  mè đen; đường;  nước lọc

– Cách chế biến: Chọn những hạt đậu nành bóng, mẩy, không mốc rồi ngâm trong nước từ 6-8 giờ qua đêm, sau đó đãi sạch vỏ. Mang mè đen rang chín, sau đó cho cả mè đen và đậu nành vào xay, dùng khăn sạch để lọc bỏ bã và vắt lấy nước. Cho hỗn hợp thu được lên bếp đun sôi và để nhỏ lửa, cho đường vào khuấy đều cho tan. Lưu ý là nhớ hớt bỏ bọt trên bề mặt và đun thêm khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp, đổ ra ly và để nguội. Như vậy là bạn đã có cho mình ly sữa đậu nành mè đen thực sự  bổ dưỡng cho sức khỏe.

Sữa đậu nành lá dứa

– Nguyên liệu: Đậu nành; Lá dứa, Nước lọc

– Cách chế biến: Đậu nành mang ngâm  vào nước từ 4-5 giờ để mềm, sau đó cho vào máy xay để xay nhuyễn và lọc lấy nước. Sau đó, cho lá dứa cắt nhuyễn vào xay cùng nước đậu vừa lọc và đun sôi với lửa nhỏ, nếu thấy có bọt nổi lên thì hớt để sản phẩm được thơm ngon hơn. Khuấy đều tay để sữa không bị khét, đun khoảng 5 phút tính từ lúc sôi là được. Tắt lửa  và để nguội. Vậy  là bạn đã có hỗn hợp sữa đậu nành lá dứa thơm ngon. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm chút đường nếu muốn uống ngọt hơn.

 

Sữa chua

 

Sữa chua là đồ uống ưa thích phổ biến của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn gái muốn giảm cân và có một làn da mịn màng. Nhưng có lẽ sẽ rất ít người biết được rằng sữa chua chính là một đồ uống có tác dụng rất tốt cho gan.

Sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bài tiết chất độc trong đường ruột. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng kích hoạt thiêu hóa  đồng thời hạn chế sự hấp thụ chất béo trong cơ thể, góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.

Nước chanh giàu vitamin C tốt cho gan

Chanh là một loại trái cây chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Dưỡng chất này có thể giúp  cơ thể chuyển hóa những chất độc hại thành dạng dễ tan trong nước, từ đó mà giảm thiểu áp lực cho gan khi thực hiện nhiệm vụ thải độc.

Để tăng thêm hiệu quả giải độc cho gan, bạn có thể kết hợp nước chanh với các thực phẩm khác như mật ong hoặc gừng.

Nước chanh mật ong

– Nguyên liệu:  nước lọc ấm, chanh,  mật ong.

– Cách chế biến: Vắt 1/2 quả chanh vào cốc nước lọc ấm (nếu muốn uống chua, bạn có thể sử dụng thêm chanh), sau đó thêm mật ong vào và khuấy đều. Vậy là bạn đã có ngay cho mình một cốc chanh mật ong thơm ngon, bổ dưỡng cho cơ thể.

Nhưng một lưu ý là bạn không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy uống từng ngụm nhỏ để đạt hiệu quả tốt hơn. Thức uống này không chỉ có tác dụng giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà còn rất hiệu quả trong việc làm cho đường tiết niệu luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Nước lọc

Bạn có tin được không, nước lọc cũng là một loại đồ uống có hiệu quả rất tốt trong việc giải độc gan. Đây là thức uống vô cùng gần gũi với cuộc sống hàng ngày của mỗi người, vừa tiện lợi, dễ tìm lại dễ uống vô cùng. Các chuyên gia khuyên rằng, mỗi ngày bạn nên bổ sung từ 1,5-2l nước. Nếu như cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ giúp các cơ quan bên trong hoạt động tốt hơn, trong đó bao gồm cả gan. Cũng nhờ điều này mà quá trình lọc, đào thải độc tố của gan cũng suôn sẻ và hiệu quả.

Nước dâu tây + húng quế + chanh

Công dụng: Dâu tây và chanh đều là những loại trái cây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, chống viêm. Húng quế chứa flavanoids, các nhóm vitamin đóng vai trò vô cùng hiệu quả trong việc bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm.

Nguyên liệu:  dâu tây đã thái lát; lát chanh mỏng; lá húng quế; nước lọc

Cách thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bình, đổ ngập nước. Sau đó đậy nắp và cho vào tủ lạnh để từ 6-8h , có thể để qua đêm.

Cùng với đó, việc kết hợp sử dụng những sản phẩm giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan là vô cùng cần thiết. Hovenia Plus là sản phẩm đầu tiên trên thị trường kết hợp Hovenia Dulcis, Hồng sâm, Kế sữa và các vitamin nhóm B hỗ trợ lá gan luôn được thanh nhiệt, mát gan, giải độc gan, giảm tổn thương gan. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng giải rượu, giảm các triệu chứng sau khi uống rượu như buồn nôn, đau đầu, ợ nóng, giảm ngộ độc rượu, thích hợp với những người dùng nhiều bia rượu, người bị nhiễm độc gan do ăn uống, người bị suy giảm chức năng gan.

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn