Home > CÁC BỆNH VỀ GAN > Đừng chủ quan, ngồi quá nhiều cũng có thể dẫn tới bị gan nhiễm mỡ

Đừng chủ quan, ngồi quá nhiều cũng có thể dẫn tới bị gan nhiễm mỡ

(09/04/2018)

Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ra các tổn thương gan hay các bệnh lý về gan khác. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới mắc bệnh gan nhiễm mỡ, nhưng tuy nhiên có rất ít người biết được rằng, ngồi nhiều cũng có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Rate this post

Gan nhiễm mỡ, biểu hiện và tác hại

Gan nhiễm mỡ là hiện tượng các chất béo và mỡ dư thừa tích tụ trong tế bào gan, gây ra các tổn thương dẫn tới viêm gan hay các bệnh lý nguy hiểm khác. Đây là một loại bệnh rất khó để phát hiện, bởi các biểu hiện thường mơ hồ và không rõ ràng, khiến người bệnh thường chủ quan, đến giai đoạn cuối mới phát hiện ra thì việc điều trị dứt điểm là vô cùng khó khăn.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, đó chính là béo phì, cơ thể thiếu protein, suy dinh dưỡng hay cơ thể giảm cân đột ngột. Các nguyên nhân khác có thể dẫn tới tăng mức độ của bệnh như chứng đái tháo đường, huyết áp cao,… Bên cạnh đó, các yếu tố như di truyền, sử dụng nhiều chất kích thích và bia rượu,… cũng là nguyên nhân gián tiếp gây ra tình trạng bệnh này.

Ngồi nhiều cũng có thể dẫn tới nguy cơ bị gan nhiễm mỡ

Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học tới từ Hàn Quốc, ngồi nhiều có thể liên quan tới các căn bệnh như béo phì, bệnh tim, bệnh tiểu đường, và đặc biệt là còn liên quan đến bệnh gan. Cụ thể, nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ngồi trên 10 tiếng 1 ngày có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không liên quan tới rượu cao hơn 9% so với những người ngồi 5 tiếng một ngày.

Để thực hiện nghiên cứu trên, các nhà khoa học đã phải khảo sát và nghiên cứu số liệu của gần 140.000 người Hàn Quốc với độ tuổi trung bình là 40. Tiếp sau đó, những người này được thực hiện siêu âm, và kết quả mang lại sẽ khiến nhiều người giật mình. Có khoảng 40.000 người bị nhiễm gan nhiễm mỡ không liên quan đến rượu, trong đó có cả những người có cân nặng và vóc dáng bình thường.

Thông qua nghiên cứu này, các nhà khoa học đã chỉ ra cách để phòng chống gan nhiễm mỡ, đặc biệt là đối với những người phải làm việc trong văn phòng, ngồi thường xuyên, đó chính là phải tập thể dục thường xuyên và đều đặn. Trong số những người tham gia nghiên cứu, nếu tập thể dục mỗi ngày thì có thể giảm tới 20% nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Phòng chống gan nhiễm mỡ:

Việc phòng ngừa căn bệnh gan nhiễm mỡ tức là người bệnh cần phải tự điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống cũng như thời gian biểu của mình một cách khoa học, cân bằng để có thể hạn chế tình trạng tích tụ mỡ.  Cùng với đó, hãy lưu ý một số điểm sau

  • Thực hiện một lối sống lành mạnh, khoa học, hợp lý
  • Nếu muốn nhu cầu giảm cân hoặc tăng cân, hãy kiểm soát và thực hiện nó một cách khoa học
  • Duy trì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cân bằng, hợp lí
  • Tập luyện thể dục đều đặn và đúng phương pháp
  • Tránh để cho cơ thể rơi vào những áp lực, căng thẳng, stress.

Theo đó, cách hữu hiệu nhất để đẩy lùi được căn bệnh này là điều chỉnh thói quen sống cũng như chế độ ăn uống một cách hợp lí. Ngoài ra, để có thể ngăn ngừa một cách hiệu quả nhất, hãy sử dụng thêm các thực phẩm hỗ trợ tăng cường, bảo vệ chức năng gan một cách hiệu quả.

Sản phẩm Hovenia plus là sản phẩm được chiết xuất từ Hovenia dulcis, Hồng sâm Hàn Quốc, Kế sữa và các vitamin nhóm B, hỗ trợ bảo vệ lá gan của bạn luôn được thanh nhiệt, khỏe mạnh, giải độc gan hoàn toàn.

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn