Home > Tin tức > Giải độc gan từ nước uống thiên nhiên, dễ làm tại nhà

Giải độc gan từ nước uống thiên nhiên, dễ làm tại nhà

(17/07/2020)

Trong các phương pháp giải độc gan, có lẽ uống các loại nước từ thiên nhiên là cách đơn giản và được nhiều người áp dụng. Đây là cách giúp bạn thanh lọc cơ thể, giải độc gan một cách lành mạnh, an toàn và đặc biệt dễ làm tại nhà.

Rate this post

Gan là bộ phận cực kỳ quan trọng có trách nhiệm đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Do vậy, đảm bảo chức năng gan, việc giải độc gan là rất cần thiết. Những gợi ý dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giải độc gan tại nhà mà không cần phải điều trị thuốc. Ngoài tác dụng giúp thải độc, các loại nước uống này còn rất tốt cho làn da và hệ tiêu hóa nhờ các vitamin, dưỡng chất bên trong mỗi loại nước uống.

1. Trà xanh

Đây là một thức uống quen thuộc với người Việt nhưng bạn có biết lá trà xanh tươi có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Trà xanh có khả năng thanh lọc cơ thể, thải độc gan hữu hiệu, chất catechin trong lá trà xanh có giúp hỗ trợ chức năng gan xử lý và đào thải độc tố ra bên ngoài.

Uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, tăng cường thải độc và giúp cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ bảo vệ gan khỏi các chất độc hại, mà tính chất chống ôxy hóa mạnh của trà xanh còn thúc đẩy loại bỏ mỡ tích tụ trong gan.

2. Nước bí đao

Bên cạnh việc dùng bí đao để nấu canh, nấu các món ăn thì nước hay trà bí đao là thức uống rất tốt được dùng để giải nhiệt, giải độc cho cơ thể nói chung và lá gan nói riêng.

Theo Đông y, bí đao có vị ngọt thanh, tính mát và có khả năng thanh nhiệt, giải độc. Bí đao được coi như một loại thuốc chữa trị các bệnh về gan đặc biệt là giúp giải độc gan. Đây là nguyên liệu tự nhiên, rất lành tính và an toàn, không chứa gây tác dụng phụ như các loại tây dược.

3. Nước gạo lứt

Gạo lứt là gạo từ hạt thóc chỉ mới vừa được tách lớp vỏ trấu, bên ngoài hạt gạo vẫn còn nguyên lớp cám. Gạo lứt có giá trị dinh dưỡng rất cao vì ngoài có chứa tinh bột, đường như gạo thông thường thì còn có thêm rất nhiều loại vitamin và khoáng chất.

Nước gạo lứt có tác dụng rất tốt đối với những người bị nóng trong, nổi mụn nhọt, hoặc những người thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá,…  nói chung là những chất gây độc cho gan. Ngoài ra, các chị em phụ nữ thường xuyên uống nước gạo lứt còn giúp giảm cân, đẹp da rất hiệu quả

4. Nước rau má

Rau má là một loại rau có vị đắng, tính mát, hơi cay nồng. Tính mát của rau má có tác dụng rất lớn trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc gan, làm mát gan,..

Theo nghiên cứu, nước rau má có hiệu quả cao trong việc thải độc gan. Rau má còn được xem như một loại thảo dược chứa nhiều chất dinh dưỡng và các khoáng chất cần thiết. Uống nước rau má thường xuyên không chỉ giúp giải độc gan mà còn phòng chống các bệnh tim mạch, mau lành vết thương.

5. Nước đậu đen

Đậu đen là loại hạt chứa rất nhiều chất có lợi cho cơ thể. Trong đậu đen có chứa các loại vitamin như: vitamin A, vitamin B, vitamin C,… cùng với hàm lượng muối khoáng và các chất khác. Đặc biệt trong đậu đen có chứa chất molypden – thành phần của enzyme sulfite oxidase có tác dụng hiệu quả cho quá trình giải độc sulfates (sunfit) cho cơ thể cũng như gan. Loại độc tố này có rất nhiều trong thức ăn nhanh (fast food), không có lợi cho sức khỏe.

6. Trà nghệ

Củ nghệ là một loại gia vị phổ biến trong các căn bếp gia đình Việt. Bạn có thể làm trà nghệ từ bột nghệ bằng cách thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào nước sôi, đun nhỏ lửa trong 10 phút. Sau đó thêm một chút nước chanh và một nhúm hạt tiêu đen.

Trà nghệ giúp bảo vệ gan của bạn chống lại tác động từ các độc tố có trong thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày. Thậm chí trà nghệ có thể giúp gan của bạn tái tạo các tế bào gan mới.

7. Trà gừng

Gừng là một loại gia vị có tính ấm, vị cay nồng, chứa nhiều chất kháng viêm và giải độc tốt. Chất gingerol có trong gừng là chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự tích béo của gan, điều trị gan nhiễm mỡ đồng thời thanh nhiệt, thải độc gan.

Bạn chỉ cần rửa sạch gừng, thái lát mỏng, cho vào tách vài lát gừng, cho nước sôi vào đợi một lát là có thể thưởng thức được

8. Trà hoa cúc

Hoa cúc là cây thuốc có vị ngọt đắng, tính mát, hay được dùng trong nhiều bài thuốc của Đông y trong đời sống hàng ngày. Công dụng của trà hoa cúc là thải độc gan, mát gan, thanh nhiệt cơ thể. Loại trà này rất được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi do tính tiện dụng, dễ tìm và giá thành rẻ.

Trà hoa cúc được dùng nhiều người nhất cho những người mắc chứng mất ngủ, phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay bức xạ điện từ. Loại trà này giúp chúng ta ngủ ngon, cơ thể bớt căng thẳng, ngăn ngừa ung thư, huyết áp thấp,… Với giá thành rẻ bạn có thể dùng loại trà này hàng ngày sẽ nâng cao sức khỏe hiệu quả.

9. Trà bồ công anh

Uống trà từ rễ cây bồ công anh giúp làm sạch gan, đại tràng và túi mật. Trà bồ công anh có tính chất lợi tiểu, giúp trung hòa và loại bỏ các kim loại nặng ra ngoài cơ thể. Chiết xuất lành tính trong bồ công anh rất thích hợp để mọi người sử dụng hàng ngày.

10. Nước uống có chiết xuất từ cây Hovenia giúp giải độc gan, chống say rượu

Cây Hovenia (hay còn được gọi với tên Nho khô phương Đông, khúng khéng) được biết tới là dược liệu vàng giúp giải độc gan, chống say rượu. Theo các nghiên cứu, chiết xuất từ cây Hovenia giúp làm giảm nồng độ cồn trong máu sau khoảng 30 phút – 1 tiếng. Hovenia còn thúc đẩy tăng nồng độ của chất glutathione nội sinh – đây là chất chống oxy hóa mạnh của cơ thể, giúp gan khỏe và đào thải độc tố tốt hơn.

Khi sử dụng các loại nước uống giải độc gan này, bạn cố gắng không thêm chất làm ngọt để hạt hiệu quả cao hơn. Sức khỏe của gan góp phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện của cơ thể. Thế nên, bạn hãy duy trì một chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh cũng như tìm cách giải độc gan để duy trì chức năng gan tốt nhất nhé!

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn