Home > PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ > Hãy thực hiện những điều dưới đây để bệnh viêm gan không còn nguy hiểm (P1.)

Hãy thực hiện những điều dưới đây để bệnh viêm gan không còn nguy hiểm (P1.)

(01/05/2018)

Theo các chuyên gia, 3 giai đoạn nhanh nhất dẫn tới ung thư gan, đó chính là viêm gan, xơ gan rồi ung thư. Do đó, nếu bạn không có những thói quen sinh hoạt lành mạnh và khoa học, bệnh viêm gan sẽ trở nên nguy hiểm hơn bao giờ hết. Hãy chú ý những điều dưới đây để ngăn ngừa các tác nhân xấu gây hại cho sức khỏe của bạn.

Rate this post

Uống cà phê loãng với tần suất vừa phải

Theo các chuyên gia, việc uống một chút cafe loãng mỗi ngày có thể chăm sóc lá gan của bạn, đồng thời cũng có thể giải rượu. Cách tốt nhất đó chính là bạn nên chọn các loại cafe hòa tan hoặc cafe phin với nồng độ nhẹ. Tuy nhiên, điều này chỉ tốt khi bạn sử dụng một cách hợp lí, khoa học.

Bạn cần duy trì và sử dụng nó ở một mức độ vừa phải, không được quá lạm dụng. Bởi lẽ, nếu uống quá nhiều cafe có thể dẫn tới nguy cơ cơ thể bị đào thải canxi, gây ra hiện tượng loãng xương. Đó chính là lí do vì sao những người già, người trung niên nên hạn chế uống cafe.

Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyến cáo bạn không nên uống cafe vào buổi tối, vì điều này có thể dẫn tới nguy cơ bị chứng tim đập nhanh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Đảm bảo chế độ ăn uống thanh đạm, khoa học

Một trong những phương pháp vừa đơn giản, vừa làm nhẹ bệnh, không làm cho bệnh nặng lên, đó chính là xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và hợp lí. Bạn cần đặc biệt chú ý tới lượng đường bổ sung hàng ngày vào cơ thể, chỉ nên kiểm soát nó trong khoảng 50 gram, nếu như vượt quá có thể gây ra các ảnh hưởng xấu cho gan.

Theo các chuyên gia cho rằng, khi lượng đường nạp vào cơ thể quá mức, điều này sẽ làm cho đường ruột bị kích thích, từ đó mà vô hình chung làm tăng gánh nặng cho gan, gây ra các ảnh hưởng tới sự hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Đồng thời, đối với những người bị mắc bệnh viêm gan thì cần phải có một chế độ ăn uống thanh đạm, hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, các thực phẩm chiên rán,… Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn các loại thực phẩm tươi, ưu tiên chế biến theo các luộc hoặc hấp, đồng thời giữ thói quen đi lại đều đặn hàng ngày.

Phòng tránh các bệnh về cảm lạnh

Các bác sĩ cho rằng, những bệnh nhân mắc bệnh viêm gan mãn tính thường có hệ miễn dịch tương đối yếu, cơ thể không khỏe mạnh, dễ bị nhiễm các bệnh như cảm cúm, viêm phổi, viêm phế quản, nhiễm trùng đường tiểu,… Chính vì vậy, nếu để cho cơ thể bị nhiễm lạnh, gây ra bệnh cảm cúm, điều này sẽ càng làm hệ miễn dịch bị suy giảm, ảnh hưởng đến sự hoạt động và thực hiện các chức năng của gan.

Nếu như bạn đang trong quá trình cải thiện sức khỏe của lá gan, cảm lạnh có thể khiến cho bộ phận này vốn đang trên đà được cải thiện tốt lên lại một lần nữa gặp các tác nhân xấu mà “sa sút phong độ”. Thậm chí, nếu bạn không kiểm soát điều này một cách triệt để, điều này có thể dẫn tới tình trạng xơ gan hoặc biến chứng thành ác tính nhanh hơn, vô cùng nguy hiểm.

Ngủ đủ giấc để nuôi gan

Quả thật, ngủ chính là phương pháp tốt nhất để phục hồi lại chức năng của gan cũng như lấy lại sức khỏe, nguồn năng lượng cho con người. Từ xa xưa, trong các tài liệu y học cổ đại đã nói rằng ngủ chính là vấn đề quan trọng và cần thiết nhất để đảm bảo sức khỏe cho con người.

Dù có sử dụng cả trăm cả ngàn các loại thuốc bổ cũng không thể nào sánh được với một giấc ngủ ngon, sâu giấc. Thật không quá khi nói rằng “Giấc ngủ ngon chính là loại thuốc bổ tuyệt vời nhất mà con người đang sở hữu”.

Đối với lá gan cũng vậy, một giấc ngủ ngon có thể mang lại rất nhiều các tác động hiệu quả tới bộ phận này. Theo các chuyên gia, lá gan thường thực hiện quá trình đào thải chất độc của mình trong thời gian 23h – 1h, do đó bạn cần phải đi ngủ sớm để tránh gây ra các cản trở và tăng gánh nặng cho lá gan.

(Còn tiếp…)

Tổng hợp: Dương Hoàng

 

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn