Home > Tin tức > Hãy tránh xa các loại thực phẩm sau nếu bạn không muốn lá gan của mình bị phá hủy nghiêm trọng

Hãy tránh xa các loại thực phẩm sau nếu bạn không muốn lá gan của mình bị phá hủy nghiêm trọng

(16/04/2018)

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mỗi người có sự ảnh hưởng rất lớn đối với lá gan. Nếu bạn nạp quá nhiều các chất chứa nhiều độc tố vào cơ thể, lá gan sẽ phải hoạt động nhiều hơn, từ đó mà sẽ gây ra các tổn thương do gan. Hãy tránh xa các loại thực phẩm dưới đây nếu bạn không muốn lá gan của mình bị suy giảm một cách nghiêm trọng.

 

5 (100%) 1 vote

Hạn chế ăn măng tươi 

Măng là một trong những thực phẩm vô cùng quen thuộc với các bữa cơm gia đình của người Việt Nam. Món ăn này còn được biến thể thành nhiều dạng khác nhau như măng khô, măng ngâm….Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng, đây là một loại thực phẩm vô cùng độc hại cho gan, nếu sử dụng thường xuyên và không đúng cách có thể phá hủy lá gan một cách nghiêm trọng.

Bởi lẽ trong măng có  hàm lượng cao chất mang tên cyanide. Khi vào cơ thể, cyanide dưới tác động của đường tiêu hóa sẽ bị phản ứng tạo thành axit cyanhydric ( axit HCN ) – là một chất cực kỳ độc hại. Khi đó, để ngăn ngừa chất này gây hại cho cơ thể, gan sẽ phải thực hiện chức năng chuyển hóa nó thành một chất không độc và đào thải nó ra khỏi cơ thể.

Do vậy, nếu như phải dung nạp quá nhiều cyanide trong thời gian dài sẽ khiến cho lá gan bị suy kiệt vì phải làm việc quá tải, đồng thời sẽ ảnh hưởng tới các chức năng của cơ quan khác của cơ thể. Theo các chuyên gia, hàm lượng chất cyanide nếu lên tới 1mg/kg trong cơ thể sẽ dẫn tới tử vong.

Thức ăn nhanh – Fast food

Đây là một loại đồ ăn được du nhập từ các nước phương Tây, ngày nay đã được ưa chuộng và trở thành loại đồ ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, các loại đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, bánh mỳ, đồ hộp,… ngoài việc chứa hàm lượng các chất bảo quản thì chúng cũng chứa rất nhiều các chất béo và đường, gây ra hiện tượng béo phì và thậm chí là gan nhiễm mỡ cho con người.

Bên cạnh đó, các loại thực phẩm như thịt xông khói, xúc xích,…  cũng cần được hạn chế, bởi chúng là loại đồ ăn chứa khá nhiều muối, từ đó mà gây ra kích thích tiết các axit dạ dày, kích thích các cảm giác thèm ăn và khiến chúng ta ăn nhiều hơn, dẫn tới hiện tượng gan nhiễm mỡ hay máu nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh rất nguy hiểm với những biến chứng âm thầm, lâu ngày có thể phát triển thành xơ gan và ung thư gan, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và thậm chí là tính mạng của con người.

Thịt dê

Cùng với măng tươi, có rất ít người biết được rằng thịt dê cũng là một loại thực phẩm gây hại cho lá gan. Bởi lẽ, thịt dê là loại thực phẩm có tính nóng, chứa hàm lượng cao các chất protein và lipid. Do vậy khi ăn vào sẽ kích thích cho lá gan hoạt động một cách tích cực, từ đó mà tăng gánh nặng cho gan. Nếu việc này diễn ra trong khoảng thời gian dài sẽ khiến cho gan bị suy giảm chức năng, không thể hoàn thành nhiệm vụ chuyển hóa chất cũng như đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Do đó, những người có nguy cơ bị bệnh gan hay các bệnh nhân có bệnh gan tuyệt đối không nên ăn thịt dê để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như cho lá gan.

Tôm

Tôm là một loại hải sản rất giàu các chất dinh dưỡng, thường xuyên được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trong tôm cũng chứa một hàm lượng cao cholesterol, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng xấu, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh lý về gan.

Thức ăn cay, nóng

Đây cũng là một “tác nhân” gây hại cho gan mà nhiều người không hề biết. Những món ăn cay, nóng, sử dụng quá nhiều gia vị,… đều không hề tốt cho gan, thận hay dạ dày. Nếu sử dụng các loại đồ ăn này trong thời gian dài sẽ khiến cho chất độc tích tụ càng nhiều trong cơ thể, làm cho gan bị quá tải và từ đó gây ra bệnh không mong muốn.

Ăn nhiều đồ cay là tác nhân chính gây ra hiện tượng nóng gan. Do đó, chúng ta cần có một chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng nhiều rau xanh và uống đủ nước để có thể tăng cường và hỗ trợ quá trình giải độc của gan một cách hiệu quả.

Tổng hợp: Dương Hoàng

 

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn