Home > CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG > Khi bị nóng gan nên uống gì cho mát? Mách bạn 5 loại đồ uống mát gan hiệu quả

Khi bị nóng gan nên uống gì cho mát? Mách bạn 5 loại đồ uống mát gan hiệu quả

(03/03/2020)

Những loại nước uống từ bưởi, chanh, các loại hạt, trà xanh, … không chỉ thơm ngọt, ngon miệng mà còn có tác dụng làm mát gan, thanh lọc gan hiệu quả.

Rate this post

Có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng nóng gan. Sử dụng các loại nước uống chính là một trong số đó. Vậy khi bị nóng gan nên uống gì để mát gan, thanh lọc gan hiệu quả? Dưới đây là một số nguyên liệu để tạo nên những loại thức uống vừa thơm ngon, vừa cải thiện tình trạng nóng gan ai cũng nên biết!

Nước ép bưởi và chanh trị nóng gan

Bưởi, chanh là 2 loại quả mọng chứa lượng vitamin C, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Những dưỡng chất này thúc đẩy quá trình giải độc gan hiệu quả hơn, khiến các chất độc trong gan chuyển hóa thành dạng có thể tan trong nước và dễ dàng thải ra ngoài cơ thể.

Mỗi ngày 1 ly nước chanh hoặc 1 ly nước ép bưởi sẽ kích thích các enzym đào thải các chất có khả năng gây ung thư trong gan, giúp gan khỏe mạnh hơn.

Nước từ các loại hạt ngũ cốc

Nước gạo lức, sữa ngô, trà yến mạch, … là những loại nước rất tốt cho quá trình thanh lọc gan, làm mát gan. Bởi những loại ngũ cốc này chứa nhiều vitamin B và khoáng chất, hỗ trợ gan chuyển hóa chất béo một cách nhanh chóng hơn, từ đó, cải thiện tình trạng nóng gan hiệu quả hơn.

Do đó, nóng gan uống gì không thể không kể đến những loại nước làm từ nguyên liệu này.

Nước trà xanh cải thiện gan nóng

Nóng gan uống gì phải kể đến trà xanh. Không chỉ là thức uống quen thuộc, trà xanh còn là thức uống có nhiều ích lợi cho sức khỏe và cả sắc đẹp. Với gan, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng cường chức năng gan, cải thiện một cách hiệu quả tình trạng nóng gan, suy giảm chức năng gan.

Tuy nhiên, lưu ý rằng, không nên uống trà xanh lúc đói và không uống vào buổi tối trước khi đi ngủ để tránh gây mất ngủ, làm tăng gánh nặng công việc cho gan.

Nóng gan uống gì: nước rau má

Rau má là thành phần xuất hiện trong nhiều bài thuốc cổ truyền bởi tính mát, vị đắng nhẹ và có khả năng giải độc gan hiệu quả. Bên cạnh đó, rau má còn có khả năng cải thiện tình trạng rôm sảy, mụn nhọt, chảy máu cam, …

Một ly sinh tố rau má tươi mỗi ngày sẽ giúp tình trạng nóng gan có những chuyển biến tích cực. Tuy nhiên, nên chọn loại rau má tươi, sạch để đảm bảo an toàn vệ sinh, sức khỏe khi sử dụng.

Nước trà Atiso

Atiso được coi là một trong những thảo mộc mát gan quen thuộc hàng đầu, có khả năng thanh lọc gan, loại bỏ những độc tố trong gan một cách hiệu quả. Thường xuyên sử dụng loại nước uống này sẽ giúp gan hoạt động tốt hơn, giảm tình trạng nóng gan.

Uống nước lọc mát gan

Nước lọc chính là cách đơn giản nhất để cải thiện tình trạng nóng gan. Tuy nhiên, điều kiện là bạn phải uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày: 1.5 -2l nước/ngày. Bên cạnh đó, nên uống một cốc nước ấm mỗi sáng sau khi thức dậy, hiệu quả giải độc gan sẽ được phát huy tốt hơn.

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn