Home > CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG > Làm thế nào để giải độc gan tại nhà hiệu quả?

Làm thế nào để giải độc gan tại nhà hiệu quả?

(26/09/2020)

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể. Bên cạnh việc đảm nhiệm chức năng chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể thì gan còn giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi máu, thanh lọc cơ thể. Bởi vậy nếu không biết cách bảo vệ khiến gan nhiễm độc thì sẽ dẫn đến rất nhiều những bệnh lí nguy hiểm.

Rate this post

Tại sao cần giải độc gan?

Với chức năng tự thanh lọc và đào thải các độc tố ra ngoài, gan là một trong những cơ quan trong cơ thể có thể tự làm sạch. Đó là khi gan của bạn khỏe mạnh. Khi lượng chất độc vào cơ thể quá lớn và bị ứ đọng tại gan, gan sẽ bị nhiễm độc. Nếu không giải độc gan kịp thời, bộ phận này sẽ bị tổn thương và ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể, nguy hiểm hơn, sẽ gây ra bệnh tật.

Tại sao cần giải độc gan

Dấu hiệu nào cho thấy gan của bạn cần giải độc

Khi gan hoạt động không tốt sẽ khiến cho cơ thể uể oải, mệt mỏi, béo phì. Đặc biệt khi có dấu hiệu vàng da, vàng mắt hay đau tức ở vùng hạ sườn phải thì rất có thể gan của bạn đã bị nhiễm độc. Tình trạng này xảy ra do nồng độ bilirubin tăng nhanh chóng, chất này được tiết ra từ gan và chúng có màu vàng đặc trưng.

Một số cách giải độc gan tại nhà hiệu quả

Chỉ với những thực phẩm vô cùng dễ kiếm và có thể làm tại nhà, hãy cùng tham khảo một số bí quyết giải độc gan dưới đây nhé!

Nước ép bưởi giúp thanh lọc vè giải độc

Bưởi chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ rất lớn. Đặc biệt là hợp chất glutathione chống oxy hoá và phân huỷ kim loại nặng, cùng lavonoid… nên có công năng thanh lọc và giải độc, ngăn các gốc tự do tấn công gan.

Nước ép bưởi giúp thanh lọc và giải độc

Quả bơ giúp phục hồi tổn thương gan

Chỉ với 1-2 quả bơ mỗi tuần là có thể giúp gan của bạn phục hồi nhanh những tổn thương. Trái bơ giàu chất glutathione – một chất chống oxy hóa cần thiết cho gan để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách an toàn. Thường xuyên ăn bơ, sinh tố bơ để giúp gan khỏe mạnh nhé!

Sữa đậu nành bài trừ độc tố trong gan

Các thành phần có trong đậu nành giúp kích thích việc đốt các tế bào mỡ tích tụ trong gan, bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Bên cạnh đó uống sữa đậu nành thường xuyên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho những người bị bệnh về gan.

Gừng giúp gan hoạt động tốt

Với mùi vị cay đặc trưng, gừng chứa nhiều chất kháng viêm và giải độc tố. Chất gingerol có trong gừng là một chất chống oxy hóa, giúp thanh nhiệt và giải độc gan. Uống trà gừng giúp gan hoạt động tốt, liên tục được làm sạch và chống lại các tác nhân gây bệnh về gan.

Bên cạnh những phương pháp giải độc gan tại nhà, để giữ cho mình một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần thường xuyên tập luyện thể thao và xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học. Nếu xuất hiện những triệu chứng lạ, hãy đi khám ngay để được hỗ trợ và điều trị kịp thời.

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn