Home > Tin tức > Hè này, ăn quả gì để mát gan, thanh nhiệt, giải độc?

Hè này, ăn quả gì để mát gan, thanh nhiệt, giải độc?

(13/05/2020)

Ăn gì để mát gan trong mùa hè này? Những loại trái cây dưới đây không chỉ rất sẵn trong mùa hè, nhiều dưỡng chất mà còn rất hữu ích trong việc thanh nhiệt, giải độc gan và ngừa nóng gan hiệu quả.

Rate this post

Quả măng cụt chống oxy hóa

Măng cụt chứa lượng Xanthone dồi dào. Đây là hợp chất được coi như những kháng thể thiên nhiên có khả năng chống mệt mỏi, ngừa béo phì, phòng ung thư, bồi bổ gan và cơ thể hiệu quả. Xanthone còn là chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm các cholesterol xấu và phòng ngừa sự lão hóa các tế bào.

Quả ổi bổ sung Vitamin C

Ổi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất, gấp đến 4, 5 lần trong quả cam. Bên cạnh đó, ổi cũng chứa nhiều khoáng chất cần thiết khác và chứa rất ít đường, nhiều chất xơ, rất tốt cho người bị tiểu đường.

Vitamin C trong ổi có khả năng chống oxy hóa cao, tăng sức đề kháng tốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cả gan.

Quả táo thải độc gan

Quả táo rất tốt cho gan. Bởi táo có công dụng “làm sạch” rất hiệu quả, giúp thanh lọc gan, loại bỏ các loại độc tố ra khỏi cơ thể. Các dưỡng chất trong táo rất có lợi cho sức khỏe: Axit malic giúp làm tan các loại sỏi; pectin giúp đào thải lượng kim loại nặng có trong thực phẩm, loại bỏ các hại khuẩn trong đường ruột đồng thời ngăn ngừa các bệnh về gan; …

Ăn táo thường xuyên giúp thải độc gan, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa các bệnh về gan hiệu quả.

Quả dứa thanh nhiệt

Có rất nhiều người nhầm lẫn về tác dụng của quả dứa, cho rằng đây là loại trái cây có tính nóng. Thực chất, dứa là loại quả có khả năng thanh nhiệt rất tốt. Bởi quả dứa chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, đó là các loại vitamin, khoáng chất: kali, canxi, vitamin C, …

Đặc biệt, trong mùa hè, đây lại là loại quả dễ ăn, rẻ và có ở hầu hết các khu vực trên cả nước. Do đó, bạn hoàn toàn có thể ăn dứa thường xuyên hơn mà không phải lo lắng quá nhiều vấn đề.

Quả dưa hấu thanh nhiệt giải khát

Theo Đông y, dưa hấu có vị ngọt, tính mát, không độc, có khả năng thanh nhiệt, giải khát tốt. Bên cạnh đó, dưa hấu còn có lợi ích trong việc điều trị táo bón, miệng khô hay khản tiếng.

Lượng nước dồi dào trong quả dưa hấu giúp cung cấp nước để thanh lọc gan, mát gan. Hơn nữa, phần cùi trắng cũng có khả năng giải nhiệt cơ thể hiệu quả.

Quả có múi: cam, chanh, bưởi giải độc gan

Những loại quả có múi như cam, chanh, bưởi chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất rất tốt để thanh lọc gan, giải nhiệt cơ thể trong ngày hè. Đặc biệt, bưởi còn có các chất giúp thúc đẩy sản xuất enzym, hỗ trợ giải độc gan.

Bên cạnh đó, các loại quả có múi cũng rất tốt cho sức khỏe tổng thể bởi khả năng làm giảm cholesterol LDL (Cholesterol xấu), ngừa ung thư và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn