Home > CÁC BỆNH VỀ GAN > Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì và không nên ăn gì? – P3

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì và không nên ăn gì? – P3

(18/11/2019)

Các bệnh về gan là một trong những vấn đề sức khỏe rất phổ biến ở Việt Nam do tỉ lệ người sử dụng bia rượu quá cao. Trong đó, gan nhiễm mỡ chính là một trong những bệnh gan có tỉ lệ người mắc cao nhất. Vậy, với những người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì và không nên ăn gì? Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ thế nào cho hợp lý?

Rate this post

 

Gan nhiễm mỡ không nên ăn gì (tiếp)

Hoa quả nhiều đường không tốt cho người gan nhiễm mỡ

Không chỉ là các thực phẩm nhiều đường: bánh kẹo, nước ngọt mà các loại hoa quả nhiều đường Fructose cũng là thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ không nên ăn. Bởi Fructose cũng là chất được chuyển hóa bởi gan, khi chất này quá nhiều cũng tăng gánh nặng công việc thường ngày cho gan. Việc này không tốt đối với cả những lá gan khỏe mạnh, chứ không riêng gì với những lá gan có “vấn đề” như bị nhiễm mỡ.

Một số loại hoa quả nhiều đường có thể kể đến: vải thiều, chuối, xoài, lựu, nho, … Người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn ít những loại quả này để tránh gan bị hoạt động quá tải.

Người bị gan nhiễm mỡ không nên ăn gì: thức ăn cay nóng 

Những món ăn được bỏ nhiều gia vị cay nóng: ớt, hạt tiêu, … không tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ. Bởi đồ cay nóng khiến chức năng gan bị suy giảm. Khi đó, gan không thể hoạt động để bài tiết chất bé như thường được. Các chất béo tiếp tục tồn đọng trong gan và khiến mỡ trong gan ngày càng nhiều hơn.

do_an_cay_nong

Gan nhiễm mỡ nên kiêng gì: rượu bia, đồ uống có cồn

Bia rượu chính là nguyên nhân chính dẫn đến gan nhiễm mỡ. Do đó, có thể nói, đây chính là chất cấm đối với bệnh nhân mắc bệnh này nếu không muốn bệnh tình nặng thêm.

Người gan nhiễm mỡ khi sử dụng bia rượu sẽ thúc đẩy tình trạng mỡ trong gan phát triển nhanh chóng hơn và phát triển thành xơ gan, ung thư gan. Bên cạnh đó, việc chuyển hóa cồn còn khiến gan có gánh nặng công việc lớn gấp nhiều lần khi chuyển hóa các chất khác trong gan.

Kết luận

Trên đây là một số nhóm thực phẩm để trả lời cho câu hỏi người bị gan nhiễm mỡ không nên ăn gì. Ngoài việc nắm vững những kiến thưc về dinh dưỡng, bạn cũng cần chăm sóc sức khỏe gan thường xuyên để phòng ngừa cũng như hạn chế sự phát triển của các vấn đề trong gan. Trong đó, sau khi sử dụng rượu bia chính là lúc cần thiết nhất để giải độc gan, giải độc rượu và tăng cường chức năng gan.

Trong đó, loại thảo dược có khả năng giải rượu tốt nhất được cho là thảo dược Hovenia hay còn gọi là cây khúng khéng, chỉ cụ, kê trảo. Bởi nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng tách cồn của thảo dược này. Chúng không chỉ giúp hạn chế lượng cồn vào gan mà còn giúp hạn chế những triệu chứng sau khi sử dụng bia rượu: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, …Bên cạnh đó, với những người sử dụng nhiều bia rượu, kế sữa và hồng sâm cũng là lựa chọn rất tốt để thanh lọc gan, thải độc gan, mát gạn và bồi bổ, tăng sức đề kháng cho gan. Do đó, bạn hoàn toàn có thể ưu tiên những thành phần này khi lựa chọn những sản phẩm bổ sung tốt cho gan thường ngày và cả sau khi sử dụng rượu bia

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn