Home > CÁC BỆNH VỀ GAN > Nguyên nhân và cách phòng tránh men gan cao

Nguyên nhân và cách phòng tránh men gan cao

(08/01/2020)

Men gan cao có thể gây ra nhiều tác động nguy hại cho sức khỏe và cả gan, làm ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của gan. Vậy nguyên nhân của men gan cao là gì? Cách phòng tránh men gan cao như thế nào?

Rate this post

 

Các mức độ men gan cao

Ở người bình thường, men gan SGPT và SGOT có hàm lượng dưới 40U/L huyết thanh. Các chỉ số men gan khác: AST, ALT, GGT sẽ ở mức 20-40UI/L; Phosphatase kiềm: 30-110UI/L.

Men gan cao thường được chia làm 3 cấp độ

  • Men gan cao gấp 1-2 lần: mức độ nhẹ
  • Men gan cao từ 2-5 lần: mức độ trung bình
  • Men gan cao trên 5 lần: mức độ nặng

Nguyên nhân gây men gan cao

Men gan tăng cao có thể do nhiều nguyên nhân gây ra:

Viêm gan dẫn đến men gan cao

CẢ 5 bệnh viêm gan: viêm gan A, B, C, D, E đều có khả năng khiến men gan của người mắc tăng cao. Thậm chí, bệnh viêm gan có thể khiến men gan tăng cao đột biến

Bia rượu, chất có cồn khiến tăng men gan

Men gan tăng cao là một trong những tác hại của việc sử dụng nhiều bia rượu. Bởi bia rượu làm ảnh hưởng đến hoạt động của các tế bào gan, khiến các tế bào gan bị hủy hoại dẫn đến không thể kiếm soát men gan và men gan tăng cao vượt mức. Men gan tăng cao do bia rượu có thể khiến chỉ số men AST tăng đến 10 lần.

Bệnh sốt rét làm tăng men gan

Sốt rét, đặc biệt là sốt rét ác tính là một trong những nguyên nhân làm tăng men gan. Bởi bệnh sốt rét cũng làm tổn thương các tế bào gan và thận.

Vấn đề về mật làm men gan cao

Các bệnh về mật: viêm túi mật, sỏi mật, viêm đường mật, teo đường mật, … cũng là một trong những nguyên nhân gây ra men gan cao.

Biện pháp phòng tránh men gan cao

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi; hạn chế đồ ăn sẵn, hạn chế rượu bia cà phê, nước có ga; không hút thuốc lá, … chính là những cách để hạn chế và phòng ngừa men gan cao rất tốt.

Ngủ đúng giờ, đủ giấc

Đi ngủ trước 11h tối, ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ ngày, có chu kỳ đi ngủ – thức giấc đều đặn mỗi ngày sẽ giúp gan làm việc tốt hơn, thanh lọc gan hiệu quả và phòng ngừa nguy cơ men gan cao.

Uống nhiều nước

2 lít nước mỗi ngày là cần thiết với mỗi người để đảm bảo đủ nước và thanh lọc gan, ổn định men ghan hiệu quả. Tuy nhiên, cũng không nên uống quá nhiều, sẽ gây tăng gánh nặng cho thận, đồng thời, nên chi thành nhiều lần uống nước trong ngày, mỗi lần khoảng 200ml để cơ thể hấp thu hiệu quả hơn.

Vận động mỗi ngày

Luyện tập thể dục thể thao, đi bộ hay các bài tập yoga, pilate tại nhà giúp tăng cường tuần hoàn máu và đảm bảo chức năng giải độc gan hiệu quả.

Có ý thức phòng bệnh

Có đời sống sinh hoạt tình dục lành mạnh; tiêm vacxin phòng ngừa bệnh viêm gan đầy đủ; khám sức khỏe gan định kỳ để có thể phát hiện tình trạng bệnh và có phương pháp điều trị sớm và kịp thời nhất.

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn