Home > CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG > Những loại trái cây sau sẽ giúp bạn có một lá gan sạch đến bất ngờ!

Những loại trái cây sau sẽ giúp bạn có một lá gan sạch đến bất ngờ!

(20/03/2018)

Gan có trách nhiệm thanh lọc các chất độc hại trong cơ thể.Chính vì vậy “làm sạch” gan là việc hết sức cần thiết để giúp cho bộ phận quan trọng này thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo.

5 (100%) 1 vote

 

Bưởi làm sạch và giải độc gan ưu việt

 

Bưởi có chứa các hợp chất kích thích việc sản xuất và hoạt động của các enzym hỗ trợ trong giải độc gan. Hơn nữa, nó giúp “làm sạch” và phòng ngừa bệnh ung thư gan.

Ngoài ra, bưởi còn là loại trái cây tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn quá vì nó làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), ngăn ngừa sỏi thận và bảo vệ chống lại một số loại ung thư (ung thư gan, ung thư dạ dày…). Loại trái cây có tính axit này cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tuy nhiên, có một chú ý là nếu bạn muốn ăn bưởi nhằm mục đích “làm sạch” gan thì hãy  tham khảo tư vấn của bác sĩ, bởi lẽ loại trái cây này có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc như thuốc chống tăng huyết áp, tim mạch, bổ sung canxi, hạ mỡ máu…

Cam, quýt đào thải các độc tố trong gan rất tốt

 

Cam và quýt là loại trái cây cung cấp hàm lượng các chất vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B9, … dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, loại trái cây này còn chứa hàm lượng cao các chất magiê, đồng và kẽm nên rất có lợi cho sức khỏe

Tất cả những chất dinh dưỡng có trong cam đều cần thiết , có tác dụng hỗ trợ chức năng của gan, giữ cho lá gan hoạt động một cách khỏe mjanh và ổn định. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa trong cam, quýt còn giúp làm sạch và tiêu diệt kí sinh trùng trong gan, đào thải các độc tố trong gan ra khỏi cơ thể.

Bơ chống tổn thương gan và bảo vệ gan mạnh mẽ

 

Quả bơ có chứa chất xơ, chất béo lành mạnh, và các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Đây là những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe gan tổng thể. Bơ sản xuất một chất chống oxy hóa gọi là glutathione giúp tăng khả năng “làm sạch” của gan.

Ngoài ra, loại trái cây này còn có tác dụng trong việc sửa chữa tổn thương gan, bảo vệ gan tránh khỏi một loại độc tố mạnh mẽ. Bạn chỉ cần ăn 1-2 quả bơ một tuần là có thể cải thiện sức khỏe rất nhiều.

Táo giúp làm sạch gan hiệu quả

 

Táo hoặc nước táo là những sản phẩm giúp “làm sạch” gan  hiệu quả. Đây còn là loại trái cây có tác dụng  hữu ích trong việc giải độc tố khỏi cơ thể. Nước ép táo có chứa axit malic giúp hòa tan sỏi mật.

Trong táo còn có chứa hàm lượng chất xơ gọi là pectin. Đây là chất có tác dụng giúp cho cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm. Bên cạnh đó, nó còn giúp loại bỏ các vi khuẩn đường ruột, viêm bàng quang, ngăn ngừa các bệnh về gan và da.

Chanh giúp gan được khỏe mạnh

 

Chanh là loại trái cây có tác dụng kích thích giải độc và cân bằng độ pH trong cơ thể. Là đại diện cho những trái cây giàu vitamin C, chanh còn có tác dụng  giúp gan đào thải các chất béo và chất thải sinh hóa ra khỏi cơ thể.

Một cốc nước ấm trộn với vài giọt nước cốt chanh tươi mỗi sáng sẽ giúp bạn kích thích sản sinh các enzym trong gan nhằm loại bỏ chất thải độc hiệu quả.

Ngoài ra, bạn hãy lưu ý một số điều cần thiết như sau để đảm bảo cho gan luôn “sạch” và thực hiện các chức năng một cách hiệu quả:

– Không uống quá nhiều rượu, caffeine
– Ăn các loại rau màu xanh đậm như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, cải bắp…. Đây đều là các loại thực phẩm rất giàu chlorophyll thực vật giúp loại bỏ độc tố rất tốt.
– Bổ sung thêm củ cải và cà rốt trong các khẩu phần ăn hàng ngày, vì chúng chứa hàm lượng dồi dào beta carotene, giúp kích thích các tế bào gan.
– Tỏi cũng được xem là tuyệt vời để làm sạch gan bởi vì nó kích hoạt các enzym gan.
– Đảm bảo uống 8-10 ly nước trong một ngày để tạo điều kiện cho gan dễ đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.
– Lựa chọn các loại trái cây và rau quả hữu cơ bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa so với thực phẩm thông thường.

Cùng với đó, việc kết hợp sử dụng những sản phẩm giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan là vô cùng cần thiết. Hovenia Plus là sản phẩm đầu tiên trên thị trường kết hợp Hovenia Dulcis, Hồng sâm, Kế sữa và các vitamin nhóm B hỗ trợ lá gan luôn được thanh nhiệt, mát gan, giải độc gan, ngăn ngừa các tổn thương gan. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng giải rượu, giảm các triệu chứng sau khi uống rượu như buồn nôn, đau đầu, ợ nóng, giảm ngộ độc rượu, thích hợp với những người dùng nhiều bia rượu, người bị nhiễm độc gan do ăn uống, người bị suy giảm chức năng gan.

Tổng hợp: Dương Hoàng

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn