Home > Tin tức > Những lợi ích không ngờ của việc uống nước ấm vào buổi sáng

Những lợi ích không ngờ của việc uống nước ấm vào buổi sáng

(24/02/2020)

Buổi sáng ngủ dậy, uống ngay một cốc nước ấm sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe và cả sắc đẹp của bạn.

Rate this post

Giảm cân

Uống nước ấm vào buổi sáng giúp làm tăng nhiệt độ của cơ thể. Điều này gán tiếp đẩy mạnh tốc độ trao đổi chất của cơ thể, giúp chúng ta đốt cháy được nhiều năng lượng thừa hơn, nhất là vào buổi sáng. Uống nước ấm vào mỗi sáng sau khi ngủ dậy giúp giảm cân và ngăn ngừa tình trạng thừa cân béo phì một cách hiệu quả.

Tăng cường lưu thông máu

Như đã nói, nước ấm làm tăng cường nhiệt độ của cơ thể, từ đó, giúp làm giãn các mạch máu, tăng cường lưu thông máu hiệu quả. Uống nước ấm vào mỗi sáng sau khi thức dậy thường xuyên sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Thanh lọc gan, thải độc gan

Nước ấm, đặc biệt là khi uống vào buổi sáng sẽ giúp làm tăng nhiệt độ của cơ thể từ đó, tăng lượng mồ hôi do cơ thể tiết ra. Đây là một cách giải độc gan rất tốt. Bên cạnh đó, sau một đêm làm việc, việc bổ sung nước vào buổi sáng sẽ giúp việc thanh lọc gan diễn ra dễ dàng, hiệu quả hơn.

Cải thiện tiêu hóa

Uống nước ấm ngay sau khi ngủ dậy buổi sáng sẽ cải thiện hệ tiêu hóa một cách hiệu quả, giảm nguy cơ táo bón. Bởi nước ấm thúc đẩy quá trình hydrat hóa ở dạ dày và ruột, thải độc cơ thể và tăng nhụ động ruột rất tốt.

Giảm tình trạng đau đầu do bệnh xoang mũi

Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp làm sạch lượng chất nhầy bám ở hốc mũi – nguyên nhân gây xoang, đau đầu do xoang ở nhiều người. Khi chất nhầy được làm sạch, mũi sẽ trở nen thông thoáng hơn, ít tắc nghẽn hơn và cải thiện cơn đau đầu một cách hiệu quả.

Giảm cơn chuột rút trong kỳ kinh nguyệt

Đối với chị em phụ nữ, những ngày chu kỳ trong tháng là khoảng thời gian cơ thể gặp nhiều triệu chứng khó chịu: đau bụng, đau đầu, chuột rút, … Để cải thiện tình trạng này, chị em nên tạo thói quen uống một cốc nước ấm vào buổi sáng. Bởi nước ấm làm tăng lưu thông máu ở cơ bụng, làm dịu và làm các cơ được thư giãn hơn, giảm các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh.

Cải thiện tình trạng cảm lạnh, cảm cúm

Thời tiết giao mùa, khi chúng ta dễ mắc các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh, việc uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả. Bởi uống nước ấm buổi sáng giúp thông xoang mũi, lưu thông máu, loại bỏ các chất nhầy, do đó, giảm cảm giác khó chịu do cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả.

Chống lão hóa

Các độc tố trong cơ thể khi tích tụ nhiều là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa nhanh, lão hóa sớm, khiến làn da chảy xệ, thiếu săn chắc, nhiều nếp nhăn. Việc uống nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp hỗ trợ quá trình đào thải độc tố diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn. Khi cơ thể được thanh lọc hiệu quả hơn, làn da sẽ căng mịn và đàn hồi hơn do quá trình lão hóa chậm hơn.

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn