Home > PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ > Xông hơi giải độc gan – Bạn đã thử chưa?

Xông hơi giải độc gan – Bạn đã thử chưa?

(16/07/2020)

Xông hơi đúng cách sẽ kích thích thích hoạt động của các tuyến bã nhờn, từ đó, đào thải độc tố, bụi bẩn ra khỏi cơ thể. Do đó, đây là cách giải độc gan hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Rate this post

Xông hơi giải độc gan có hiệu quả

Các độc tố trong cơ thể người tích tụ do ăn uống hoặc do quá trình sinh hóa trong cơ thể. Ngoài các biện pháp: chế độ dinh dưỡng lành mạnh, sử dụng các loại thảo dược, thảo mộc: kế sữa, Hovenia, chanh, mật ong, … bạn cũng có thể sử dụng cách thải độc cơ thể bằng xông hơi.

Xông hơi giúp trục thủy (đào thải hơi ẩm, lượng nước có hại trong cơ thể ra ngoài). Do đó, xông hơi có tác dụng rất tốt để cải thiện tình trạng sưng, phù, ứ nước do gan và thận. Hơi nóng khi xông hơi cũng giúp đánh tan một lượng nhất định mỡ thừa, giúp điều hòa thân nhiệt, thanh lọc và làm mát cơ thể hiệu quả.

Bên cạnh công dụng giải độc gan, xông hơi còn là biện pháp được nhiều người áp dụng nhằm: làm đẹp da, giảm béo, giải cảm, điều hòa huyết áp (cho người huyết áp cao), thư giãn cơ thể, …

Cách xông hơi giải độc gan như thế nào?

Chuẩn bị

600 – 800g các loại lá để xông hơi: lá bưởi, cúc tần, kinh giới, tía tô, sả, … Chú ý chọn nhuồn lá sạch, đảm bảo. Trường hợp không thể tìm được các loại lá này, bạn có thể tìm mua thang thuốc lá xông hơi tại các cửa hiệu thuốc bắc uy tín.

Đem rửa sạch lá, bỏ vào nồi nước lớn đun sôi. Tìm 1 vị trí bằng phẳng, rộng rãi và khô thoáng để ngồi xông hơi giải độc gan.

Cách xông hơi:

Người xông hơi có thể cởi trần hoặc mặc quần áo lót, ngồi trên ghế nhỏ thấp. Đặt nồi chứa nước xông trước mặt và trùm kín người (cả nồi xông) bằng 1 chiếc chăn không quá dày, đủ rộng. Khi đã trùm kí, hé nắp nồi xông từ từ để hơi nóng thoát ra. Khi đã quen với hơi nóng, bạn có thể hé nắp nồi to hơn hoặc bỏ hoàn toàn nắp nồi. Tuy nhiên, nên nhắm mắt để tránh niêm mạc mắt bị hơi nóng làm tổn thương.

Trong khi xông, bạn nên đảo nồi xông bằng môi, đũa dài để có thể tận dụng được tối đa hơi nước và sức nóng. Xông trong khoảng thời gian từ 7-10 phút thì dừng lại, lau khô mồ hôi và hơi nước trên người, mặc quần áo.

Xong hơi giải độc gan cần chú ý những gì?

  • Tuyệt đối không tắm sau khi xông hơi. Bởi khi tắm, các lỗ chân lông bị bịt kín, giữ nước dễ khiến bạn bị cảm.
  • Chỉ nên thực hiện xông hơi 1-2 lần/tuần. Xông hơi quá nhiều dễ gây hao hụt muối khoáng.
  • Thời gian cho mỗi lần xông hơi chỉ nên kéo dài 7-10 phút. Xông hơi lâu dễ gây mất nước, mệt mỏi và gây thêm các bệnh về đường bài tiết.
  • Phụ nữ có thai, người cao tuổi, trẻ em dưới 12 tuổi, người bị các bệnh ngoài da không được xông hơi.
  • Nếu cảm thấy không thoải mái sau mỗi lần xông hơi, không nên thực hiện tiếp.
  • Sau mỗi lần xông hơi, phải uống nhiều nước để bù nước mất đi, đảm bảo lượng nước của cơ thể.

Xông hơi giải độc gan được nhiều người áp dụng và công nhận hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp mang tính bổ trợ. Với những người thường xuyên sử dụng rượu bia, các chất không tốt cho gan, nên sử dụng các sản phẩm giải độc gan, tăng cường chức năng gan chuyên biệt, uy tín.

BẠN THƯỜNG XUYÊN UỐNG RƯỢU BIA, GAN NÓNG, MẨN NGỨA, SUY GIẢM CHỨC NĂNG GAN ?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hovenia Plus Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
– Hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ bảo vệ gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Số XNQC: 01592/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

MUA NGAY HOVENIA PLUS CHÍNH HÃNG NHẬP KHẨU HÀN QUỐC
ƯU ĐÃI
  • 180.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn